花儿开了又到春困的季节，躲过了严冬，躲不过春困，身体和灵魂势必有一个在床上。从小就开始洗脸，但是你真的洗对了吗-洗不干净和清洁过度都会对肌肤造成伤害!春困的宝宝们快醒醒，这些洗脸方法和好用的洗面奶让你好好洗脸洗掉春困倦容拥有好肌肤。关于洗脸的迷思

迷思1：每天洗2次脸最合适

每天于早清洁就够了!洗脸的目的是为了去除脏污，而不是要连皮脂腺也过度洗掉，太常洗脸会导致皮肤乾旱，对皮肤反而是一种伤害。此外，若前一晚清洁得很彻底，早上起来甚至可以用清水洗就好了!

迷思2：洗脸时间3分钟刚好

起泡后，先从容易出油的T字部位开始洗，再带开到脸颊和其他部位，眼皮、嘴唇比较脆弱敏感不要停留太久，也不须使用复杂的手法，以画圆方式由下往上揉洗，整个洗脸过程大约只需花3分鐘的时间完成。

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洗面乳主要是用来清洁皮肤!选择成分越简单的越好，基本上只要注意清洁和保湿两个基本条件即可。因为如果用过多功能性成分的洗面乳，不但会让清洁不够彻底，也会因功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下渗入毛孔，带给皮肤负担。

迷思4：洗脸要先用热水再用冷水

热水能帮助带走油脂，冷水可以使毛孔收缩，但过热的水会破坏皮肤本身的酸性保护屏障，过冷的水又会使毛孔理的脏污洗不净，所以最好的方法就是，用大约35度的温水先洗一遍，再用冷水泼一泼脸帮助毛孔收缩。

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应选择清洁性适度的产品，如果用强效洗面乳反而会刺激肌肤，过强的清洁效果会洗去油脂，造成皮肤干燥敏感，甚至可能出现脸部红肿、脱皮等现象，最好挑选温和的洗脸产品，否则过度清洁不但有损肌肤健康，过于乾燥的肌肤还容易长出小细纹喔!

迷思6：发际线位置也要洗干净

洗脸最容易忽略与洗不干净的地方就是发际线，停留在发际线的泡沫若没有彻底冲洗，洁颜产品内的化学物质残留在皮肤上，导致毛孔堵塞，造成皮肤干痒、过敏，所以有刘海的妞们，洗脸时要特别留意发际线有没有洗干净喔!

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毛巾的纤维比毛孔大，且潮湿的毛巾还容易滋生各种细菌，与皮肤摩擦不但会造成皮肤粗糙，还会使皮肤过敏，所以洗完脸后，最好用双手将脸上的小水珠拍干或用纸巾擦拭，尽量避免用毛巾擦拭，若真有必要，应选择纤维较细的毛巾，且以按压方式而非擦拭。

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