要说智能科技给我们带来的最大改变就是让我们的生活变得更加简单，特别是在一些专业领域，比如说运动健身。以往，我们都必须逍遥获得专业的运动指导都必须单独聘请健身教练才可以，因为即使我们知道那些锻炼方式的技术要领，可是如何把控程度依旧需要教练的专业指导，否则很容易因为运动过度而受到伤害。

现在有有了智能科技之后，我们就可以通过智能手环一类的设备对身体的状况进行监测，通过收集环境温度，紫外线强度，体温，心率，运动量，甚至汗水的成分等数据，再与专业数据进行对比，来告诉我们我们是否应该继续进行锻炼，从而避免运动过度产生的伤害，而以往这些都只能通过专业教练的经验来进行判断。

凭借智能科技，我们可以让自己的健身锻炼更加科学，而我们所需要做的仅仅是挑选一款适合自己的智能手表，手环。Moto 360 II

相比前一代产品，Shine 2变得更大了，直径为30.5毫米。同时加入了电容触摸屏、震动反馈以及智能按键功能。

Shine 2在保留三轴加速器的同时新增加了三轴磁力计，12个小灯变成了多彩的，可用于查看时间、运动进程。新品还增加了Misfit Move功能，可以通过振动提醒用户进行运动。此外，Shine 2还具有信息和来电振动提醒功能。

据Misfit CEO Sonny Vu介绍，Shine 2由于采用了更为先进的硬件和固件，同步速度和传输距离都是前代的4倍。

新品继承前代特点的地方是，航空级铝合金材质（机身更薄），仍然不用充电，电池使用时间仍为6个月；50米深度防水；模块化设计；多种配件可选，不局限于配载在手上。

在App端方面Shine 2也采用了新的界面设计，目前支持iOS，未来Android和WP也会支持，同时各个手表平台的App也已基本覆盖。

耐克FuelBand SE

耐克FuelBand SE是目前市场上可以买到的最为时尚、有效的运动追踪器之一。这款设备配置了坚硬的塑料腕带，体型较小，属于常规的腕带产品。LED显示屏能够让用户清楚地看清数字时钟，另外背光选用彩虹色。

FuelBand SE同时也是一款主打运动追踪功能的设备，并为用户带来一种“游戏化”健身体验。在用户每完成一个任务时，就会获得积分奖励。在每天晚上，用户就可以知道自己获得的积分以及燃烧的脂肪和行走目标。

除了传统的运动项目外，用户还可以通过设置Fuel Band SE来监测其他运动，比如练瑜伽和打保龄球。

对于喜欢通过跑步来达到健身母的人来说，怎么精确的统计每次跑步的成果一直都是意见比较麻烦的事情，手机太大太沉，智能手表Apple Watch太贵，其他的便宜的功能又比较一般，而且还不够结实耐用，续航更是让人不爽。

美国Jawbone出品的这款UP move智能手环其实还是不错的，这款产品能够在我们运动的时候，记录跑步及走路的路线、长度、时间、消耗卡路里等，UP可以科学知道你何时应该加油，何时应该休息。

他还能帮助你调整睡眠时间，提高睡眠质量，录食物摄入信息，并给出指导建议，此为减肥必备项目。