如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。由此可见，跑步是一种相当理想的健身方式，这点早已经被人们所广泛认可。

通常来说，早晨晨跑是绝大多数人的选择，不过由于白天工作繁忙，对于绝大多数上班族来说，夜跑就成了他们的最佳选择。原因很简单除了此刻的时间充沛与城市安静外，最重要的此时是大多数人体力发挥的最高点。无论是夜跑在历史味儿的城墙根下，或是夜跑在霓虹闪烁的城市街边，甚至是夜跑在半山湖畔，这些更是一种健康快乐的生活态度。

夜跑能够起到很好的健身作用，随着参与夜跑的人们越来越多，人们对于如何改善夜跑的体验、准确衡量体能消耗、以及提升安全性等方面产生了需求点，而在智能科技的帮助下，这些需求都得到了妥善的解决。Garmin Forerunner 225运动手表

穿好了衣服和运动鞋，刚刚好9点，现在就可以出门开始夜跑了。相信许多喜欢跑步的朋友，都希望能够清晰的掌握自己每次跑步的路线、时间、速度和卡路里消耗等信息。而现在就轮到更具科技含量的运动手表登场了。小明我选择的是非常专业的Garmin Forerunner 225运动手表，而这款运动手表也是Garmin首款融合了光学心率监测功能的产品。

Garmin Forerunner 225属于Garmin跑步表中的中端产品，采用半穿透反射式彩屏，内置GPS、加速度计和光学心率计，可以记录实时配速、心率、运动路线和日常计步。支持蓝牙与手机连接上传运动数据和下载训练计划。续航方面GPS模式下9小时，手表模式可达6周。防水能力50米，下雨时使用也没有问题。不过稍显遗憾的是，通过手机通知和来电等智能手表的功能，暂时还没有出现在Forerunner 225的身上。不过作为这款比较专业的跑步手表来说，已经足够大部分夜跑族的需求松下RP-BTGS10-A骨感运动耳机

闹市区使用无压力，开车时接打电话也很方便，让你随时听到周围的声音，不会有安全隐患。不过尽管是挂耳式，Panasonic 松下 RP-BTGS10-A 仍不太适合激烈的运动场合。Panasonic 松下 RP-BTGS10-A Premium 无线蓝牙防水挂耳式耳机现有三种颜色可选，售价$69.99，不支持直邮，转运到手525左右，京东报价1087元。

Panasonic 松下 RP-BTGS10-A Premium 无线蓝牙防水挂耳式耳机采用骨传导技术，你不用必须把它塞在耳孔里，长时间佩戴也不会很累。通过传感器引起脑骨震动，从而将声音传进大脑中枢。蓝牙技术可以和任何智能设备连接，防水抗汗。

骨传导技术是在配搭的时候将耳机贴在颧骨上，通过骨骼传到声音至骨膜产生振动。相比传统耳机不仅减少对耳膜的伤害，在需要时刻收听外界声音的时候，并不会产生隔音，非常适合在比如骑车、在跑步时使用。而这款松下RP-BTGS10骨传导耳机支持aptX无损传输，可进行通话，IPX4级防水，一般小雨和汗水不成问题。

不知不觉，一个半小时的夜跑结束了，当我回家后洗漱完毕，躺在床上看着电视的时候，突然感觉到其实运动真的会让自己的身体感到非常美好和放松。也许做为一名平时白天工作很忙的普通白领，夜跑这种夜猫子的运动方式让我发现了新的锻炼途径，而如果能够长期坚持的话，对自己的身体只有好处没有坏处。Million Mile Light

晨跑这俩字好像对钟爱懒觉的人无缘，更何况要急着去挤公交上早班。还好夜跑成为一种新潮流，健身就放到晚餐后吧。可是，夜跑似乎并不那么安全。比如小区公园总不会处处通路灯，一不小心的磕磕碰碰就让夜跑的心情不美丽。幸好来了一款夜跑专用警示灯——Million Mile Light。

Million Mile Light不仅能够保证夜跑的安全，而且可以永远不充电！36克轻的它内置两枚30流明的LED灯。闪烁的LED灯酷炫的告诉过往车辆：大哥，开车悠着点。Million Mile Light也是很随性的，采用防水设计，连着衣服丢进洗衣机一点问题也没有。

没有电池，也没有连接设备，任性得不需要给它充电。Million Mile Light将内置的动力转换组件，让你的跑步动能转化为电能。更简单的说，跑步就闪不跑就不闪，连开关操作都没有哩。商家介绍说，小灯泡的使用寿命达10万个小时。若每年跑步3千km，可持续使用400年！

夜跑的话，把它绑在腰间后背，或是挂于胸前，安全指数大幅提升。现在此物正在Kickstarter品台上众筹，149人名币就可获得1个它和1个松紧腰带了。Nike+ FuelBand

“通过Nike+ FuelBand，耐克增进了现实与数码世界交互的可能性，这十分令人激动。” 帕克表示，“耐克公司一直致力于激励运动员创造更好表现，而Nike+ FuelBand则提供了一种简单、有趣并且直观的方法。”

Nike+ FuelBand符合人体工程学，佩戴舒适，全天候适用。它利用加速度测量技术，通过感应手腕的动作传导不同的活动信息，并展示在LED点阵显示屏上。Nike+ FuelBand可测量四种数据：时间、卡路里、步数和NikeFuel。有别于一般的根据性别和体型不同而发生差异的卡路里计算方式，NikeFuel提供标准化的计量单位，即不论身体构造有何不同，相同的活动总是会获得相同的分数。

用户可以为自己设定每日活跃程度的目标，以及他们希望达成多少NikeFuel。Nike+ FuelBand通过20个LED彩灯来进行记录，随着用户接近他们的目标，显示灯也会从红到绿。FuelBand内置的USB接口可以与Nike+网站相同步，或通过蓝牙与免费的iPhone应用同步，从而记录并跟踪每一天的活动和进展。如果目标达成，应用程序的界面还会给予用户相应的鼓励。BELKIN 运动臂带

BELKIN 运动臂带是知名外设厂商贝尔金针对那些喜欢运动的用户推出一款产品。现代人的生活离不开手机，就连做运动的时候也不例外，但是通常来说，由于运动时穿的运动服一般都没有口袋，或是口袋很小放不下手机，所以怎么在运动的时候带上手机就成了一个大问题。

BELKIN 运动臂带有多个型号与款式可选，其中通用型（大）最大可以容纳5.5寸屏幕的手机，除了通用型产品外，贝尔金还为iPhone准备了多款运动臂带，就连超大尺寸的iPhone 6 Plus都可以顺利纳入。

有了Belkin通用臂带，您的智能手机或MP3播放器可变身为随身佩戴的健身配件。该臂带可在您慢跑或快跑时将您的设备紧固到位。臂带使用起来非常简单：只需将您的手机或 MP3 播放器滑入保护袋，系紧臂带，就可以开始锻炼身体了。该臂带可确保设备安全无虞，让您全身心地投入锻炼。

Belkin 通用臂带内嵌反光条，所以是夜晚锻炼身体的理想装备。由于可以反光，所以当您在黑暗中慢跑或骑行时，别人很容易看到您。

Belkin 通用臂带支持您方便地使用设备的所有基本功能。半透明屏幕保护膜让您能够轻松操控设备的触摸屏，同时预留的开口方便您插入耳机并调节音量。